我们真的应该一天吃三顿饭吗

新浪科技讯北京时间4月20日消息，据国外媒体报道，很多人也许都不知道，一日三餐其实是个相当现代的理念。那么，我们一天究竟吃几餐才是最有益于健康的呢？大多数人每天都吃三顿饭，现代生活也是围绕这种餐饮习惯设计的。早餐是一天中最重要的一餐，工作中会留出午餐时间，晚饭则用来开展社交活动、或者与亲朋好友相聚。但这真的是最健康的饮食方式吗？在讨论用餐频率之前，先来看看科学家建议哪些时间段不应进餐吧。