看完你就明白了

在我们的健身训练中，如果我们对健身训练有一定了解，或者有一定健身训练的话，那么应该都可能会听说过这么一句话，那就是三分练，七分吃。所谓的三分练，七分吃，指的就是我们的训练效果依靠的是三分的训练，和七分的饮食，对于这句话，小编我想说的是，这句话虽然在一定程度上，数值不是很准确，但是其中还是有一些道理的。

导语：作为夏季最为清凉的一项运动，游泳已经深受人们的喜爱。当然了，很多人也非常想要参与这项运动，但是游泳并不是一项简单的运动，大家知道哪种泳姿最适合自己吗？看完你就明白了。通过阅读本文，你将获得以下内容：1、游泳有哪些泳姿2、不同的泳姿分别有什么锻炼作用3、哪种泳姿最适合你一、游泳有哪些泳姿游泳最常见的泳姿主要包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。二、不同的泳姿分别有什么锻炼作用

导语：现如今，跑步已经不仅仅是一项运动，更是我们热爱生活的一种表象。但是在众多的跑者中，大多数人并不了解跑步的一些知识。那么我们在跑步的时候需要注意什么呢？跑步期间适合吃什么呢？看完本文你就知道了。通过阅读本文，你将得到以下内容：1、跑步需要注意什么2、跑步期间适合吃什么一、跑步需要注意什么虽然跑步是一项非常简单的运动，但是在跑步的时候我们还是要注意以下几点：1、跑步姿势要正确

【军武次位面】：不会飞的子弹轻武专栏是军武全新打造的单兵武器类栏目，不求最高深，但求最有料！在诸多的枪战电影中，常常会出现这样一幕场景，主角手持一把安装了消音器的武器，在离敌人咫尺的距离上杀人于无形，虽然影片中对消音器的效果进行了夸张性描写，但在现实生活中，消音器的确能够带给射手隐匿的优势，让敌人无法快速准确地判断自己的位置。▲小李子暗杀守卫，还不忘接住抛出的弹壳

《军武次位面》作者：路芷最近的韩国可以说是出尽了风头，先是自行研制的KF21战斗机首飞成功，接着是万吨级驱逐舰下水，还和波兰签署了大合同。今天我们来思考一个和KF21战斗机有关的问题，从这架飞机的宣传资料当中可以发现，它除了将空对空导弹以半埋的形式挂载在机身外部，还安装了一门来自美国的M6120毫米6管火神机炮。那么第5代战斗机以及未来的第6代战斗机，到底有没有必要安装机炮呢？