每天只要3个动作
居家不能健身？每天只要3个动作，轻松练出好身材
导语：现代人的压力相比以前要提升了不少，放假、物价飞涨，我们只能每天埋头在办公室里苦苦工作。但是这就带来了一个问题，那就是我们没有时间去健身，随之而来的，是我们身体质量的下降！看到这里很多朋友就有疑问了，难道居家不能健身吗？当然可以，只要三个动作，轻松练出好身材！一、深蹲
全球健身女主2023-06-07 03:29:590000
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