练出大长腿

拥有一双又细又长的大长腿，相信是每个女孩子的愿望吧！当夏天来临，穿上短裤走在街上，一定是满满的回头率！而且女生拥有一个大长腿，也有了恋爱撒娇的资本。我身边有这么一个朋友，找女朋友的要求是腿长至少90cm，只要女生达到了这个标准，那么这个女生怎么作，怎么无理取闹，这个男生都会去哄她。

虽然说减脂这回事呢，是没有局部减脂的，是全身性的。但是一般来说的话，掉肉会比较明显的是上半身，下半身会比较难减，尤其是腿部，所以这就需要我们加强针对自身腿部的训练。看看女神赵奕欢花一样的年龄和美丽绝妙的身材，你还在家里吃吃喝喝囤积肥肉吗？下面让我们跟着女神姐姐一起运动起来吧，每天只需要抽出十几分钟，10个动作，就可以消耗86千卡。练出一双又长又细的美腿其实没有那么艰难，只要你能够坚持下来。

导语：俗话说得好，腿是美人的第二张脸，拥有一双充满魅力的大长腿，不仅可以优化身材比例，还可以提升整个人的气场，让我们看上去更有魅力。先天脸蛋漂亮的美眉，绝对不能输在腿上哦。颜值不够高的美眉也不要灰心，我们可以练出女神腿，从而提升自己的魅力！通过本文你可学到：1、影响腿部外形的原因；2、如何练出修长美腿；一、影响腿部美丽的原因是什么？