减掉腹部
3个虐腹动作，每天只需10分钟，减掉腹部“游泳圈”，拥抱马甲线
导语：女性拥有平坦的小腹，能够给自己的身材加分不少，今天我们就来谈谈腹部的减脂及训练方法。一、首先来了解腹部脂肪分哪些种类？总的来说腹部脂肪包括两种，它们分别是典型的啤酒肚型和一抓一大把脂肪型。1、啤酒肚型
全球健身女主2023-07-09 20:57:440000
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