有氧运动了解下

看着身边一个个瘦妹子在自己面前经过，你是否很羡慕，很希望拥有这样的身材呢。再看看自己的虎背熊腰，你是否也很嫌弃呢？每个女生都有一颗想瘦的心，但是实现起来却那么难。