什么样的方法可以让膝盖免受损伤
每天跑5公里会不会伤到膝盖？什么样的方法可以让膝盖免受损伤？
我感觉在运动时膝关节是最矫情的一个身体器官，也是最重要的一个身体器官！很多人在运动时都把膝关节给弄伤了，付出了惨痛的运动代价，真的是得不偿失！尤其是在现在这个社会环境下，运动越来越受人们的欢迎，参加跑步的人越来越多，膝关节受伤的跑者也随之增多了！我身边的跑者中十个有五个都有或轻或重的膝关节损伤！
全球健身女主2023-09-01 10:23:300000
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