6种肱二头肌训练
6种肱二头肌训练，炸裂你的上肢肌肉，让你更具型男气质
麒麟臂是每个肌肉男都想要拥有的，因为他代表着强壮，威猛，霸气和十足的男性魅力！在练习肱二头肌训练之前，你有必要了解一下肱二头肌的解剖学结构，才能更好的促进肌肉围度的肌肉量的增长。肱二头肌上有有长头和短头两个头现有肌腱附着于肘关节处，起点是肩胛骨、喙突和肱上结节，止点为桡骨粗隆，因此你想要肱二头肌练得好，必须得按照它色生理解剖结构来进行更好的锻炼！
全球健身女主2023-10-07 12:28:130000
热点
多家中小银行宣布下调存款利率
证券时报网2024-04-06 23:41:16注销手机号等于出卖自己？“二次放号”问题为何难破？
第一财经网2024-04-06 21:39:51俄罗斯突发！普京承认了
新浪新闻2024-04-06 21:02:53时隔100多天后，中美元首又一次进行重要战略沟通
新浪新闻2024-04-06 20:42:14芬兰继续关闭与俄罗斯之间陆路边境口岸
央视2024-04-06 20:42:10马里亚纳群岛发生6.8级地震，震源深度220千米
中国地震局网站2024-04-05 20:52:53万科：希望通过暂不进行现金分红更好地应对不确定性
证券时报网2024-04-05 20:52:50纾解农村大龄男青年婚恋难题，国际婚姻管用吗？
澎湃新闻2024-04-05 20:45:37WTO：中澳葡萄酒关税争端达成“双方同意的”解决方案
一财网2024-04-05 20:45:34网传湖南新宁县一村书记被捅？当地回应：已接到相关警情
新浪新闻2024-04-05 17:42:57
关注
日本能登地震灾后三个月 仍有超8000人处于避难状态
2024-04-01 18:28:45
雷军回应小米汽车订单交付排半年：正在催单
2024-04-01 18:28:43
央视网：好好的规培医生，怎么成了“免费牛马”？
2024-04-01 09:19:50
马英九访陆行程公布，这些地点值得说道
2024-04-01 09:19:31
法国全国缉毒行动已逮捕1700余人
2024-04-01 01:16:27
墨西哥宣布将撤回全部驻厄瓜多尔外交人员及其家属
2024-04-07 13:34:31
俄罗斯突发！普京承认了
2024-04-06 21:02:53
时隔100多天后，中美元首又一次进行重要战略沟通
2024-04-06 20:42:14
马里亚纳群岛发生6.8级地震，震源深度220千米
2024-04-05 20:52:53
WTO：中澳葡萄酒关税争端达成“双方同意的”解决方案
2024-04-05 20:45:34
