身体会有4大变
健身休息14天不练，身体会有4大变！接下来你就后悔吧！
两个星期，甚至超过两个星期不健身对于没有运动习惯的人来说，也就是件很平常的事了。这类人群也不会感觉到身体有什么不适或是变化。但如果自己是在一直坚持运动健身的人，因为一些原因就休息了两周甚至更长时间不去健身或跑步什么的，一，我们身体机能会下降好多
全球健身女主2023-10-19 21:58:210000
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