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健康
想让斜方肌更强壮?
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很多人在健身时并不了解自己所要锻炼部位的肌肉,所以在练习动作时就无法更好地掌握到每个健身动作的精髓,长此以往会让你的锻炼效果大打折扣,那今天我就和大家来谈一谈怎么练会让你的斜方肌变得更加强壮,并交给大家两个训练的技巧来帮助你更快、更高效地锻炼到你的斜方肌。
全球健身女主
2023-11-12 21:58:21
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