为什么说出汗不等于减脂

说到减肥减脂，小编我相信大家肯定是不陌生的，并且也应该都是进行过减肥的，而我们有很多的朋友在进行减肥的过程中，很可能会遇到一些各种各样的问题，以及可能会遇到一些各种各样的误区，也就是可能会有一些比较错误的观念，从而就可能会影响自己的减脂效果，进而就难以让自己的身材去变得更好，难以让自己身体中的脂肪减少。