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当你对健身感到厌倦时
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当你对健身感到厌倦时
健康
当你对健身感到厌倦时
,该怎么克服?找到原因,对症下药
无论做什么事情都是一个心情起伏的过程。所以健身也会有情绪波动的情况,同样会经历高潮期,疲倦期等心情梯度。那么当你健身时感到厌倦,提不上劲时该怎么克服?在这种情况下,你肯定不能放任自己,需要高度的自律以及巨大的驱动力来使你健身下去。下面就教你三个好方法来应对健身疲倦期。
全球健身女主
2023-12-02 18:58:15
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