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把肌肉练成这种程度,用针扎一下会不会血流如注?

全球健身女主全球健身女主2023-09-18 19:28:090

一般而言,健美运动员都会练到青筋暴起,而且相对很容易,对他们来说是正常的现象,而非静脉曲张之类的病态

而作为普通的健身爱好者,要练成这样,就有点恐怖了!除非资深健身爱好者,除了多频次的大负荷锻炼,低盐低油的严格饮食也是必须!

但若是两者都没有,就会出现这种情况,你可能真有必要去医院检查一番了!不过对于很多人而言,都不会出现这种状况

而且青筋暴起的状况多会出现在人的四肢,手臂、大腿,这又是什么原因导致的呢?

一方面血液从心脏泵出,最远端经四肢回流心脏;另外一方面,经过大负荷的训练之后,血液基本都停留在运动系统,在低盐低油的饮食下,体脂很低,造成青筋暴起

除了这些情况,经常参加健美比赛的运动员,有些人会采取捷径,打针促进肌肉生长,长此以往,就容易造成血脉暴起,肌肉练成这种程度,用针扎一下会不会血流如注?(本文由美国春田大学chiven lee 经授权后整理发布)

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