他们虽是女人,却有着施瓦辛格般的肌肉,你敢招惹吗?

女性在人们眼中的形象大多数时候是一个较弱小,需要受保护的群体!其实哟很多时候是社会固化了这种说法和形象,看来接下来的这群女性,你就知道,其实女性也可以很独立,很顽强,很励志的!女性也可以让自己变得足够强大!

先来个肱二头弯举训练吧!看看这威猛的麒麟臂,不仔细看话,应该不会想到是位女性吧!这么饱满的肱二头肌,这因为这位女性喜欢肌肉的饱满感,喜欢看到自己肌肉膨胀的感觉,喜欢让自己变得逐渐强大独立的态度!

再来个标准倒三角的体型,紧致有型的倒三角,强健的麒麟臂,肌肉饱满的胸大肌,轮廓清晰的六块腹肌,满满的肌肉线条感,这样强健的女性,足以让你感受到她的强大和力量型的女性魅力!

作为女性,胸大肌练成这样也是没谁了!配上圆润的三角肌和威猛的麒麟臂,俨然和肌肉猛男没什么区别,但这却显示出女性最有力量,最有忍耐性,最不怕吃苦,最强大内心世界的强悍女性!并不是说她们身体上强悍,想体现的更多的是内心世界的强大!

其实很多人不看脸蛋,绝对会认为这是个肌肉猛男的身材!然而当你自己瞧见的时候,会发想这是一位女性。因为相比于本身体脂较少,又可以分泌睾酮素的男性,女性想要练成这样威猛的肌肉身材,要付出的努力绝对不是一星半点!

字啊来看看她的麒麟臂,这肌肉的围度的确是一般女性难以企及的程度了!也许黑人在健身练肌肉方面的确是有一定的天赋,的确可以让人为之惊叹,这样的麒麟臂,估计让不少男士都为之汗颜!这样的女人是不是需要一个更加强大的男人才能HOLD得住?!

来个哈哈镜的特写,这样强健的肌肉身材,几乎可以和健身传奇施瓦辛格的肌肉身形相媲美!这样强健的女性你喜欢吗?就是这么任性的随意摆弄自己的肌肉身材,告诉你这就是独立、内心强大、无论发生什么都可以做到很好的女人!

再来个高难度的空中横叉,这一身的肌肉满满,紧致的肌肉身材在她身上毫无违和感!这些肌肉型女们,他们虽是女人,却有着施瓦辛格般的肌肉,你敢招惹吗?一个不小心,你就可以直接滚回家里了,你作为男人还有什么理由不让自己变得更加强壮?好好健身吧!加油!
跟着这些指导来瘦身,坚持21天,瘦的效果可比节食还要好!
拥有好的身材使每一位爱美的女孩所追求的,你是否还在为自己没有足够的时间去健身而苦恼?如何在最短的时间使自己瘦下来,你一定尝试过各种方法,包括你改变自己的饮食结构,喝瘦身茶等一系列外界所宣传的减肥产品,当各种方法都尝试过后仍让没有用时,我们可以理解你那时的心情,不过不用过于烦恼,现在一个好消息来了,你可以根据此文所建议的方法来尝试,用最短的时间帮你瘦下来。全球健身女主2023-10-13 04:28:22
0000游泳的正确打开方式,小编在线教你,还不快行动起来
导语:游泳是一种全身性的运动,需要全身所有的肌肉参与其中,是唯一一项燃烧全身脂肪的轻松的运动。这不仅可以学会一项求生技能,还可以锻炼全身肌肉线条。许多小伙伴们听说游泳可以轻松减肥,纷纷加入到这项运动中来。说起来容易做起来难,你知道游泳必须知道的小知识吗?你知道游泳应注意的事吗?今天小编就在线答疑,解决小伙伴们的疑惑。通过这篇文章你将了解到:1、游泳入门之踩水。2、游泳换气技巧。全球健身女主2023-06-11 00:59:59
0000杜淳晒性感腹肌,吸引众多粉丝,坚持健身你也能拥有同款腹肌
全球健身女主2023-09-14 19:41:37
0000短跑和长跑哪个对身体比较好?速戳,随小编一起来了解一下
导语:生命在于运动,跳舞增加生活激情,锻炼增进健康,跑步增强身体体质。大家越来越注重身体健康的同时,全民健身运动的开展也日渐火热,越来越多的人加入全民运动的行列,出于运动要简单方便的同时还能锻炼身体的目的,大多数人的首选是跑步。但是,你知道吗跑步分为长跑和短跑吗?你知道那个会更适合你吗?通过本篇文章的学习,你将会了解到:1.长跑和短跑的定义2.长跑和短跑的区别3.长跑和短跑适宜人群全球健身女主2023-06-11 05:28:34
0000跑步两个月膝盖隐隐作痛,怎样才能恢复?这些方法你可以试一试!
现在因为跑步而身体受损的人真的是越来越多了!很多人都不注意跑步的方法,很多人都不知道跑步的要领,于是盲目的跑步,结果受伤的总是自己!在我的圈子里,我经常看到有一些人跑步受伤!我认识一个跑步的朋友,他每天的跑量非常的大,每一次都要跑20km左右,几乎是每天都要坚持,结果膝盖受伤严重!全球健身女主2023-09-02 14:39:04
0000