爆炸的肌肉在呐喊,他用了五年时间,造就不一样的身体革命
爆炸的肌肉在呐喊,他用了五年时间,造就不一样的身体革命!和络腮性感的大胡子朋友在一起,也不会显得很弱小,毕竟这要爆裂和充满力量的肌肉身材,霸气侧漏的呐喊让他已经战胜身边这位肌肉巨霸!5年如一日的坚持,到底造就了怎样优秀的他呢!?
肌肉巨霸的麒麟臂威武雄壮,比很多软妹子的大腿还要粗呢!你敢想?!肌肉巨兽人不是一般人能够达到的,像他这样的麒麟臂,你不负重举铁,你不坚持,你不严格要求自己,你不5年如一日的坚持,恐怕是永远都无法感受到作为男人拥有这样麒麟臂的感触吧!
除了拥有一身爆裂的肌肉身材和强悍的肌肉力量之外,身体素质的训练他可从来没有忽视过!毕竟在力量练习之后的时间里,除了增加肌肉型体、围度和力量之外,身体的爆发力、心肺功能、灵敏、平衡、柔韧、协调、反应时和速度也是需要追求的!
虽没有大多数肌肉巨兽人般的身高,但这爆青筋的上半身肌肉身材,丝毫不亚于这些这些肌肉巨兽们,人生有多少个你5年来一直豆子啊坚持的事情,除了读书上学!而他已将健身视为自己的生活习惯,几乎要爆裂的身材是他坚持的见证!
这一身威猛霸气的肌肉身材,不经历长时间的苦练、汗水和付出,是绝对不可能这样完美的!从他的肌肉型体中你能感受到他对健身的热爱,对自己严格要求的意志力,对想要达成自己的目标一定要不着不扣的去完成的果敢和实践!
小伙子也要来和他比试一番,说以后长大了也要和他一样,成为这样的威猛霸气的肌肉巨无霸,成为大家眼中的真男人!没有谁真正理解你,只有你自己知道内心最想要什么!喜欢就给自己定目标,努力去做吧!
5年的光阴稍纵即逝,岁月的痕迹在他人身上增加了皱纹,但在他身上却留下了勇敢、坚韧、顽强、霸气侧漏的影子,让身边的人更爱他,让他也找到了生命中那个可以一直一起陪他健身的另一半!这样的一直坚持的人生,并没有什么不好!加油!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
做有氧运动,30分钟以后才有用?事实告诉你这有多离谱!
全球健身女主2023-08-12 00:58:220000想要拥有纤细小腿?这几个燃脂动作,值得看看
导语:相信拥有一双纤细又性感的大腿是每个女孩子梦寐以求的,不过有人说,想要通过运动来瘦小腿是一件谈何容易的事情!因为有这么多健身项目,难道要一个个都尝试吗?就是这样也未必会成功地实现瘦腿梦想,所以今天就来为大家打开正确的瘦腿方法,感兴趣的小伙伴们接着往下看哦!全球健身女主2023-05-19 21:51:070000硬拉你真的了解吗?这3个问题虽小,但是对你影响却很大
大家好,三大项想必大家都知道,那么其中的硬拉更是无人不知的,但知道归知道,了解就是另外一回事了,可能大部分人只能做个大概出来,那么硬拉你真的了解吗?这3个问题虽小,但是对你影响却很大那么硬拉听其名称,就知道这是一个硬气的动作,而且其主要部分是拉,那么就可以看出这个动作是需要我们臀腿部肌肉来主导,由肩背和手臂肌群来辅助完成的动作,那么大致的动作完成情况就很清晰了。全球健身女主2023-08-30 09:27:430000增肌和减脂可以并行吗?作为新手你可以一举两得!
其实从理论上说增肌和增肌和减脂是不能够并存的,为什么这么说呢?增肌是要求摄入量大于消耗量的,不要只觉得只有蛋白质是增肌所需要的营养物质,同时还有碳水,脂肪也都是参与合成肌肉的物质,这些都是必不可少的;减脂要求我们要少吃,不能吃高热量的食物,同时还要多进行有氧训练,消耗体内多余的脂肪,摄入量小于消耗量。全球健身女主2023-08-24 14:56:010000健身虽好,但这些谣言要避开,以免影响了健身效果
在我们开始健身之前,总是充满斗志,信心满满,制定各种健身计划,上网查阅各种资料,但是网上说的有真有假,一不小心我们可能就听信谣言,误入歧途。今天,就让我们一起来粉碎那些“熟悉”的健身谣言,扫清你通往美丽路上的障碍!谣言1:只要晚上不吃东西,就可以变瘦全球健身女主2023-11-15 18:27:460000