女子坚持健身六年容颜剧变,仿佛让自己重返少女时代的活力
女子坚持健身六年容颜剧变,仿佛让自己重返少女时代的活力!还记得前段时间国内很火的50岁大妈因为健身活成了20来岁的少女,和自己儿子堪称姐第!可以说是现实版的重返20岁了,坚持健身的结果真的会超乎你的想象,你敢不敢试一试呢!
她叫斯蒂芙,现在的她活力四射,宽阔结实的肩膀,紧致的手臂肌肉线条,漂亮的倒三角,紧实的马甲线,你看的出阿里她多少岁了吗?!6年的坚持,让她活出了少女般的自己!
年轻时候的她也是一枚女神,身材在常人眼中也许还不错,但随着年龄的增长,脂肪的不断堆积和皱纹的增加逐渐让她失去了自信和微笑,直到开始接触健身,和现在已经完全离不开举铁健身生活的他,身材逐渐恢复,同时也越发性感!自信的笑容全在脸上!
一个人背着健身包,穿上运动装备去健身房举铁,像这样的仰卧蹬腿,斯蒂芙已经能做到这样的重量是她坚持健身6年的结果,她几乎一周六练,注重科学的训练方法和遵循、调整自己的训练!这样的训练,好身材自然就会有了!
因为健身,斯蒂芙成为健身房的常客,也因此结交了很多志同道合的姐妹,有时候大家会一起互帮互助,一起健身练肌肉身材,这样的日子总会让自己的生活充满阳光和欢乐!都一起健身一起积极向上让自己的身材越来越好!
年轻的状态就应该是斯蒂芙这样的,这样好看的背部肌肉,不会因为年龄的增长而堆满脂肪,而是通过举铁健身后,变得更紧致,肌肉型体更好看!
现在拥有优秀肌肉身材的斯蒂芙和肌肉巨兽人对视毫无压力,因为作为女性能连就这么好的身材,自信和美丽是绝对拥有的实力!因为她所经历的汗水、艰辛与努力也是一般女人难以企及的,肌肉巨兽人经历的举铁训练,她也同样经历者!
爱健身并且身材练得很好的人,基本上都已将健身视为自我生活的必备品,不论是在健身房还是户外,运动时必须要做的!斯蒂芙会在晨间带着自己的宠物狗,一起去感受新鲜空气,去感受大自然的美妙!因为健身,不仅人更年轻了,更重要的是心态也越发年轻、积极、乐观!
胸肌下沿中缝很难练?学会这几种方法,在家也能练
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