伊朗肌肉兽身宽体胖威猛如天,走起路来地动山摇赛比绿巨人
伊朗肌肉兽身宽体胖威猛如天,走起路来地动山摇赛比绿巨人!这个身体健壮,体重311斤的男子,号称为“伊朗力士”的他几乎是伊朗的国民偶像!傲人的体型和温柔的性格,让他人气暴涨!
这样身宽体胖的他名副其实,不仅拥有强壮的体型,他还特别喜欢自信的露出自己强悍的“肌肉身材”,虽然实际上他壮实的身体看起来很威猛霸气,但明白的人都知道他的脂肪含量却是也不少!
霸气威武的他也特别喜欢力量训练,能够轻松的拉锯175公斤的重量。并且还代表伊朗参加过国际健美大赛。自信的裸露着自己的上半身,晒一晒自己的强悍的体型就是给他的粉丝们一种鼓励和激励!
他拥有的强大体型让他的饮食量都可以达到正常人10倍以上,毕竟人体的能量消耗和摄入是要有正负差的,但若没有较大的能量摄入,营养得不到补充,他是不可能维持正常的生活的!
除了平日里健身训练,练力量之外,他平时还会学习!看看伊朗偶像认真看书的模样,着实又让他的粉丝们崇拜了一把!毕竟读书和健身必须同行才能做最好的自己,你觉得呢!人生就是一次又一次不断的超越自己!
众人拾柴火焰高成为伊朗国民偶像的他走到哪里都会收到一阵追捧,然而大块头的他却十分亲民,心地善良,经常被大家夸赞,不仅如此,他也很乐意与他人分享自己的健身心得!
肌肉力量训练也是他的最爱!即使体重基数很大,在很多人眼里看来他已经足够强悍威猛了,但对他来说还不够,而且他很喜欢练力量,所以即使是汗流浃背,也要坚持!这样的肌肉巨兽人都在坚持,你还有什么理由不去坚持呢!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
假期5种身材速成运动法
马上就是休假的时间了,可是还是感觉不到身材的变化,所以是不是有很多人在去海边之前想通过短暂的运动而拥有一副可以炫耀的魔鬼身材?今天就针对大家都在关心的身材来介绍一下身材紧实的速成运动方法。一起来学一下吧?1.深蹲20次向前伸直胳膊或者弯曲手肘叠放在一起,一边双臂能够稳好身体重心,膝盖注意不要超过脚尖,上半身面向正前面。在这个状态下想象折叠骨盆一样的感觉去下蹲起身,反复做20次。全球健身女主2023-12-10 02:28:480000腰间盘突出的最佳解决方案,3个动作让你不再疼痛
大家好,我们的身体是为了完成各种活动进化而来的,但是现在更多的工作,需要我们长期的保持着坐立的姿势,这是非常有损于我们腰部各部分的,那么下面所带来的就是,腰间盘突出的最佳解决方案,3个动作让你不再疼痛首先你要知道为何你的腰部会出现问题,除了长期的坐姿关系之外,很多人也有着不良的运动习惯,比如跑步时的姿势出现了问题,或是深蹲时的角度不正确,这都会进一步加大腰部的损伤。全球健身女主2023-10-22 10:27:560000引体向上太难做?这3项训练,有效增强你的上肢力量
宽阔有力的臂膀,细窄紧实的腰身,是很多健身爱好者都想拥有的完美身材,但这样的倒三角型身材又往往不是轻易就能练成的。或许你在健身房挥汗如雨几个月,终于拥有了八块腹肌,人鱼线,但又在面对背部训练的时候犯了难,因为背部的肌肉组成比较复杂,还真的不是那么好练的。全球健身女主2023-06-27 21:34:530000做动作为何越慢才越有效,而做的越快就越容易受伤呢?
在健身时我们非常注重本体的感受,因为这是激励我们进行下去的重要部分,感受的越好就越能让我们有动力,这也是我们和肌肉相互联系的地方,有了这些感受我们才能掌握其基本的情况。那么要如何提高自身的感受呢?最好的办法就是让动作慢下来,你没有必要让自己始终处于亢奋的状态之中,将动作以最快的速度去完成,虽然这样会让身体产生一些兴奋感,但并不是长久之计。全球健身女主2023-09-02 07:55:430000你真的会做哑铃侧平举吗?肩部训练最好的动作,你不可错过!
有一定训练经验的人都知道,在我们的上肢训练中,虽然胸部和背部是最大的两块肌群,也主导了我们上肢训练的比重,但是肩部训练同样不能够被忽略,肩部连接着我们的手臂,胸部和背部,是一个关键的枢纽,如果我们的三角肌不够强壮,那就会影响到我们相关肌肉的训练。全球健身女主2023-10-12 08:27:360000