大家都说，健身会上瘾，健身上瘾是什么感觉呢？

导语：很多人对健身的本能反应都是抵触的，但是生活中也有一部分人，他们会对健身上瘾。对健身上瘾这件事是很多人都不能理解的，但是当我们慢慢开始长期坚持健身之后，会发现他已经融入了我们的生活。一两天不去健身，就会感觉浑身缺点什么。是否对健身上瘾，通过很多方面都能看出来，如果你有这几个症状，说明你已经在健身上瘾的边缘所徘徊了。

1、关注健身的有关文章

因为现在互联网相当发达，所以很多专业的健身人士都会根据自己的经验去发表文章。对于健身爱好者而言，他们很乐意去看这些内容，而且如果看见和健身有关的好文章，就会关注并且收藏起来。但是对于健身上瘾的人群而言，还会将作者其他的健身内容全部都看一遍。因为你只有足够热爱，才会对知识感兴趣，所以说明你已经对健身上瘾了。

2、关注健身的有关视频

专业健身博主所发表的健身视频，对很多健身小白而言真的是有很大帮助的。但是除了健身小白之外，专业的健身人士也会喜欢看这些视频，甚至还会去将视频里的动作从头到尾都做一遍。因为对于健身上瘾的健身人士而言，只要和健身有关，就想自己亲身经手一遍。

3、不再羡慕比自己瘦的腿

如果你不接触健身，那么在马路上看到特别细的腿都会非常羡慕。可是当我们健身之后，可能腿不会太细，但是看起来比例非常协调，而且非常健康。所以当你对健身有深入的了解之后，就不会再羡慕大马路上所谓的麻杆腿了，甚至还会觉得自己的腿会更好看一些。

4、购买各种各样的健身服

很多人认为健身服只要有一身，哪怕最多两身可以替换就足够了。但是对于健身上瘾的人群而言，健身服是永远买不够的，因为他们会爱上健身过程当中的自己，所以每天都想看到不同的自己。尤其是对于女性而言，如果女性对健身重度上瘾的话，可能一打开衣柜，一多半的衣服其实都是健身服。

5、拍照的时候喜欢拍全身

我们不难发现，对于一些身材不好的女性而言，他们的朋友圈很少有全身照。与之相反，如果一个人的朋友圈都是自己的全身照的话，那么说明他对自身的身材是非常满意的。所以如果你发现拍照不喜欢拍脸了，反而更多地喜欢拍身材，说明你已经爱上你的身材，爱上健身了。

结语：虽然健身是一个好的习惯，但是凡事都需要有度，我们可以热爱健身，但是更多的工作重心还是应该放在生活当中去。因为毕竟健身只不过是我们生活中的一部分，要知道，只要能够做到每天坚持动一动，每天坚持去健身，就已经比生活中很大一部分人强了。如果我们因为健身反而影响到了生活，那么健身就成了适得其反的一件事情了。