这四个动作你练了吗
胸肌干瘪没精神？这四个动作你练了吗？赶紧动起来
导语：作为一个男生，如果没点胸肌，怎么好意思出去见人？相信对于8成的男性来说，进入健身房之后就想开始练胸，因为这是我们的“门面”，是身体最显眼的一块肌肉，如果胸肌干瘪，那多没精神。但是很多小哥哥练不出来，虽然坚持了很久但是胸肌依然干瘪，那可能是因为你这四个动作没有练！赶紧动起来吧。1、卧推
全球健身女主2023-06-01 00:54:000000
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