等于白跑

导语：随着运动越来越受欢迎，无论是高龄老人还是坚持上下班的白领，他们都很喜欢运动，尤其是跑步，近几年马拉松赛跑也逐渐推广在一些城市，跑步成为了一项全民的运动，相信很多人对跑步都有一定的了解，但是你们知道有关跑步呼吸的知识吗？今天就来给大家介绍一下吧。