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好身材不用等

  • 瘦子先变胖再增肌?注意这几点,好身材不用等

    导语:现在人们对于身材的管理越来越重视,不少人开始走进健身房,减肥或者增肌,开始锻炼自己的身体。但是还有一部分人,他们很瘦弱,可能更想要的是自己能够胖一点,那么,针对这一类人,是应该增肥还是增肌呢?今天就带大家了解一些知识,希望能对大家有所帮助。阅读文章你将了解到:1、瘦弱的常见原因和存在的不良现象2、正确改善身材的方法一、瘦弱的常见原因和存在的不良现象1、没有一个良好的饮食规律
    全球健身女主全球健身女主2023-06-13 01:00:04
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