侧向跨步蹲
侧向跨步蹲，可以消除大腿内侧赘肉，但其中的讲究也不少
大腿内侧的赘肉过多，不仅影响整个腿部的美观，而且还给生活带来不便，让人这样烦恼的两块顽固赘肉到底是怎样来的？来源之一：平时缺少运动的习惯，大腿内侧缺乏锻炼有些人平时就不爱运动，而且由于自己工作的原因，长期久坐，使体内摄入的多余热量不能排出体外，大腿内侧因为容易堆积脂肪，所以造成大腿变粗的情况。来源之二：走路姿势造成的
全球健身女主2023-07-10 00:25:300000
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