别伤害到自己了
夏天运动，这三点千万注意，别伤害到自己了
夏天已经到了最热的时候了，虽然燥热，但我们在夏天的基本新陈代谢比其他季节要高10%，所以这也是个减肥的好季节，而且运动在我们的体重管理、身心健康、新陈代谢等方面发挥着重要作用。难道夏天就不能继续锻炼了吗？当然不是，只要采取好相应的措施，就不会出现问题！所以今天我们不谈论功能性训练，就来说说在夏天运动需要注意的一些事项。1.脱水
全球健身女主2023-07-22 05:27:360000
热点
美媒：以色列袭击伊朗目标前，美以防长通了电话
环球网2024-04-19 15:06:27以色列国家安全部部长在社交媒体发帖：“软弱”
央视2024-04-19 15:00:12民调显示韩国总统尹锡悦支持率跌至23% 为就任以来最低值
央视2024-04-19 14:30:31以色列袭击伊朗扰动资本市场：A股石油石化板块涨近3%，黄金美元冲高回落
澎湃新闻2024-04-19 14:24:18通过虚假诉讼骗取养老金已形成产业链，最高检表态严惩
新京报2024-04-19 14:03:20特斯拉裁员更多细节曝光，中国裁员比例不止10%
澎湃新闻2024-04-19 13:59:09多方谴责！美否决巴勒斯坦“入联”惹众怒
新浪新闻综合2024-04-19 12:58:21外媒：凯特王妃被诊断患癌以来 威廉王子首次公开露面
环球网2024-04-19 09:42:48乘坐普京所赠专车，金正恩出席了这一仪式
新浪新闻综合2024-04-19 09:36:44福建地区空域实施优化调整 M503航线优化运行
央视2024-04-19 09:36:43
关注
警惕！台军这款导弹首次参训
2024-04-15 17:26:40
花50多万元隆胸，填充物竟检出骆驼蛋白
2024-04-15 10:57:58
120年等待！勒沃库森首夺德甲冠军
2024-04-15 10:57:44
北京半马官方回应贾俄仁加资格被取消
2024-04-14 20:51:09
江西发布地质灾害气象风险预警 部分地区风险较高
2024-04-14 20:51:07
28个省份公布2023年人口数据，仅4省自然增长率为正
2024-04-14 20:29:45
本土首遭伊朗突袭，以色列会“史无前例”地报复吗？
2024-04-14 20:29:40
以色列被伊朗打 美国隔岸观火拒不“下水”
2024-04-14 20:17:25
新京报：帮老板“安全跑路”，不容职业闭店人干“脏活”
2024-04-14 20:12:13
造假寒假作业丢巴黎？“新闻”段子化，这病得治！
2024-04-14 20:03:56
