让肌肉发展更平衡
骨盆前倾或后倾？4个动作帮你稳定骨盆，让肌肉发展更平衡
有的人把骨盆前倾或后倾归功于骨盆的松动，实际上这种认识是不正确的，骨盆不会轻易的松动，更不会变形，骨盆出现歪斜，是身体两侧肌肉不平衡造成的，导致骨盆的位置发生了变化。了解骨盆的生理构造
全球健身女主2023-07-31 18:58:090000
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