高频训练效果更好
低频训练法常见的3个问题，事实证明，高频训练效果更好
说到健身，相信大家都对低频健身不陌生，就是训练频率低，但是你知道吗？低频训练也存在3个常见的问题。
全球健身女主2023-08-08 10:58:200000
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