外行减体重
都说内行减体脂，外行减体重，为什么自己的体重还是那么高?
有些健友们，每天都在高强度的进行减脂训练，但是为什么体重秤上的数字还是不见变小，这是怎么回事？这是因为自己在训练中，练进了锻炼的误区！第一个误区：在训练中，单纯的侧重七分吃了
全球健身女主2023-10-26 00:59:090000
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