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为什么健身需要补充蛋白质

  • 为什么健身需要补充蛋白质?4个好处告诉你

    为什么健身需要补充蛋白质?4个好处告诉你!第一个好处:帮助你的肌肉成长之所以我们需要大量的蛋白质,是因为我们需要帮助自己的肌肉进行快速的成长。肌肉和蛋白质确实是有着一定的关系,因为,肌肉是由肌肉纤维组成的,而肌肉是需要蛋白质帮助组建的,所以我们必然需要大量的蛋白质。尤其是健身后的朋友们,更是需要大量的蛋白质,有效帮助和促进肌肉的成长,让你的肌肉变得更加结实、雄壮。第二个好处:助力你消除疲劳
    全球健身女主全球健身女主2023-11-14 04:58:33
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