43岁的大s貌若少女,找对方法,你也可以瘦成女神
导语:对于我们来说无论是大s还是小s,我们都很熟悉,大s我们对她的印象是演员,而小s我们对她的印象是主持人,例如康熙来了,里面捧红了太多人,是台湾最具代表性的节目,是经典。最近小s在和蔡康永一起主持花花万物。在我小时候,两个人我都知道,但我并不知道他们是真正的亲姐妹,也不知道她们还曾经组过一个组合,我当初根本没有把她们当成亲姐妹,是后来才知道这件事的。
而大s我们对她的代表作最知道的就是流星花园,捧红了 中国版的F4,大s本名徐熙媛,最开始是和妹妹徐熙娣组成组合出道的。后来还担任了很多节目的主持人,例如罗志祥主持的娱乐百分百,他就曾经主持过。后来又走上了演员的道路,演的流星花园的杉菜还提名了最佳女主角。提起这个剧,脑子里就自动想起,陪你去看流星雨,落在这地球上的BGM。总之印象很深。这个剧近两年还翻拍了,翻拍的就那样吧,真的大多数翻拍就是建立在曾经原版上。以后真的不要对翻拍有多大希望,希望越大,失望就越大。
因为大s本来就在保养方面很在行,所以她还曾经出了一本美容书,还卖了很多万本,由此可见,大家对她在美容这方面的见解是很认同的。她甚至还入围过白玉兰,主演的电影也入围了金像奖的最佳女主角。后来自己从经纪人那脱离了出来,还有她妹妹也是,于2010年和北京的富豪汪小菲结婚,并且生了两个孩子。一个男孩一个女孩。起初大家肯定有很多人对这段婚姻是不看好的,毕竟是富豪,认为是有什么利益关系。一个女明星和一个富豪,很难不让人往不好的地方想。但是后来时间长了就发现他们还是挺好的,他俩还参加了夫妻一起生活的综艺节目,也吸引了很多目光,让很多人对他们两个的关系有了更进一步的认识,让他们两个的关系更立体化,反正这个节目接得还是很好的。
动作一:瘦侧腰
躺在垫子上一定要仰面,两只手各放身子两边,两条腿并上抬起来。然后吸气,把气呼出来的时候再把腿往一边斜着往下并和地面呈45度。然后再回来。呼气并且把两条胳膊抬起尽量去碰脚趾头。然后换另一边。
动作二:单手撑腰掌上压
趴着的姿势用单手撑着,上半身起来,下半身还是要紧紧贴着地面。吸气然后呼气,呼气的时候用腰和肚子的力量把腰挺起来,身子是一条直线,然后换手。
动作三:减肚子
拿着一个球或者其他小的有一些重量的东西,躺着,把两个膝盖并拢着弯起来,手拿着球放在胸前。然后肚子收紧,两个胳膊抬起的同时上半身抬起,并且手臂要伸直。再返回球在胸前的位置。
结语:43岁的大s貌若少女,你以为都是天生?错了,这世间的幸运儿是如此的少,大多数人的成就都是通过自己奋斗而来的,比你优秀的人都还在努力,你又有什么理由不坚持呢?
性感女神臀部训练,做到下面几个动作,臀部更加“翘美”
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