你知道自己属于哪类肌肉型男吗?精壮型还是怪兽型?
第一种,魔兽型,超级大肌霸。将肌肉训练到生长极限,貌似不管哪个地方,都大到让人不可思议,很少人会是这样
第二种,怪兽型,大肌霸。爆起的血脉可以代表着这一切,粗壮的手臂、硕大的胸肌,站在这种人面前,貌似都没有了自信,分分钟钟就被秒杀
第三种,健体型,线条霸。很多妹子都喜欢这样的身形,肌肉线条就是斧凿刀刻,丝丝毫毫都在彰显健与美,让人欲罢不能
第四种,彪悍型,壮汉霸。可远观而不可亵渎,就这样的硬汉,千万别招惹,大街上很多这种男人,不要撞在枪口上
第五种,精壮型,腹肌霸。穿衣显瘦,穿衣有肉,一般都有明晃晃的腹肌,不追求肌肉块头,体脂率低,显得精壮有力
第六种,干练型,小肌霸。跟精壮型相比,虽然都有六块腹肌,可是身上其他部位肌肉还是少了一些。对比种肌肉型男?你属于哪一种?别说你没上榜!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
好好先生袁弘的暴瘦健身,练出完美身材,还不赶紧来学习
还记得穿越古装剧《步步惊心》中饰演重情重义的十三阿哥胤祥吗,那就是袁弘,1982年8月23日出生于武汉的中国内陆男演员,毕业于上海戏剧学院2001级表演系本科班,他参演的大部分是古装剧,演过《天下无双》里的少年康熙,《少年杨家将》中饰演辽国大将耶律斜,参演金庸武侠剧《射雕英雄传》里的杨康,《上书房》里袁弘饰演四阿哥弘历,《仙剑奇侠传三》中客串雷州公子云霆等等,发现袁弘的形象很适合扮演古装人物。全球健身女主2023-07-28 16:27:340000经常腰部疼痛,可能是髂腰肌出了问题,要勤加练习
人的身体上总是会经历各种疼痛,我们经常会听到有人抱怨说自己的腰部疼痛,腹部疼痛,其实在腰部疼痛中最容易见到的就是髂腰肌疼痛。现在的生活方式久坐是非常正常的,这样就会使髋关节弯曲,会使髂腰肌处于缩短的位置,就会让髂腰肌越来越紧张,这种不正常的状态就会让肌肉变的萎缩,让我们的腰部变的疼痛。全球健身女主2023-07-15 22:28:210000想要抬头挺胸的优雅身姿?六个动作,教你摆脱圆肩驼背
当代都市的人们多数不是长期坐在办公桌趴在电脑前面赶文案就是长期的站姿不准确,导致很多人出现圆肩驼背的状态。这种体态不管是在上司、同事或朋友的面前都会让人觉得没有精神,缺乏活力,给工作或生活带来很大的影响,并且这种体态长期也影响身体健康,今天就教给大家如何解决圆肩驼背。首先还是先来了解一下圆肩驼背和形成原因:全球健身女主2023-07-26 03:19:520000高难度俯卧撑挑战,这6组动作,能做到的都是实力派
俯卧撑很简单?那是你做的太常规了,很多人做的俯卧撑都是普通的,就认为这个动作毫无挑战性,随便就可以做个50个。我们的俯卧撑训练也是有变式的,只要你稍微把普通的动作改变下,俯卧撑的锻炼难度就瞬间提升,会让你得到非常好的锻炼效果。接下来就给大家介绍6组高难度的俯卧撑动作,如果你能挑战成果,就说明还是有一定实力的锻炼者!第一组动作第一组动作大家应该都看到过,也都会做,其实练习起来并不难。全球健身女主2023-11-11 07:27:580000减肥很难、总是没效果?6大减肥好习惯,坚持就是胜利
减肥道路很艰难,这确实不是乱说的。每个人的减肥之路应该都是很艰难的,这其中的心酸只有自己清楚。不能吃自己喜欢的零食,不能喝自己喜欢的碳酸饮料和橙汁,更不能吃甜食。在吃的方面我觉得已经很艰难了,外加每天的运动量,都感觉自己是一个金刚侠了。没办法,说让我们是胖子,所以只能把这些东西培养成一种习惯了。全球健身女主2023-08-14 22:28:430000