最萌女汉子:天使般娇美面庞,施瓦辛格般钢铁身材

写多了金刚芭比会上瘾,我已经深深爱上种集美貌身材于一身的肌肉萝莉!今天这位主角是来自战斗民族俄罗斯的茱莉亚·文斯(Julia Vins),今年芳龄20,是一位健身超级爱好者

早在2013年,网络上就曾报过她的大量报道,而且她还来过中国,2012年上过江苏卫视的《非常了得》节目。时隔七年了,这位金刚芭比块头又大了不少,相对于池妍玉,我更喜欢这位!

2013年期间关于她的报道很多,那时候被众多网友称为“最萌女汉子”,照片中的女汉子有着精致的面庞,发达的肌肉,结实的手臂和发达的肱二头肌

现在她已经变得更大,翘臀练的很是别致!不愧是天使般的面容!魔鬼般的身材,这样的女孩估计很多人都喜欢,但很少人能够驾驭得了!

平日没事就是在健身房训练,之所以去健身,都怪同学们叫她小娃娃,健身之后,一发不可收拾,壮汉一般的肌肉,能拉动超过400磅(约合360斤)重量的物品,现在是俄罗斯名人,网络红人

现在她每天要吃5到6次饭,以此来补充身体能量,鸡肉、鸡蛋、奶酪、大米和蔬菜!这个姑娘身上拥有3个力量举重(powerlifting)世界纪录,2014年8月,她参加了在莫斯科举行的世界力量举重锦标赛,获得了冠军,她还创造了总重量440公斤——深蹲180公斤,卧推105公斤和硬拉165公斤

好吧,看到这些荣誉我已经不淡定了!估计站在她面前,我已经弱爆了!我会大喊一声“大肌霸”,她会不会打我?

看来每个肌肉萝莉的背后都有一个不为人知的秘密!你找到自己的健身动力了吗?(本文由美国春田大学chiven lee 经授权后整理发布)
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
力量训练也会坏处,避免力量训练对自己的伤害,才算成功
力量训练对下背部的压力太集中了,我见过许多训练者重复两个小时的深蹲训练、硬拉训练和相扑拉训练,但我从未见过任何人能做两个小时的下背部放松,甚至一个小时的放松也可以,但没有人这样做过。下背部的肌肉本不应该紧张,这是大多数训练者没有意识到的,许多人认为下背部的紧张和酸痛是好事,因为这意味着我们已经训练到了下背部的肌肉,那么下背部就会更强壮。全球健身女主2023-12-03 17:30:09
0000都市白领福音,快速减肥的小妙招,增加你的健身质量
每一个人在健身的时候,都要经历从慢到快的过程,不仅如此,我们第一次锻炼可能不会运用器械,只是做一些简单的热身运动。等到运动量逐渐增加,普通的锻炼无法满足身体需求的时候,就可以给自己的运动计划,增加一些运用器材的健身动作。这主要是因为只靠我们的身体,无法提供更大的压力,无法提供足够的刺激,就需要运用外在条件,让肌肉感受到更大的压迫。全球健身女主2023-07-26 03:20:10
0000迷人的背部让人追捧,但是却很难练,这几个动作教你怎么练
全球健身女主2023-07-02 17:59:23
0000怎样才能通过跑步有效的减肥?其实掌握这些方法你就能够做到!
现在减肥确实不是一件容易的事情!越来越多的人都在快速的加入肥胖的队伍,但是很少有人能够快速的脱离肥胖的队伍,真的是胖起来容易瘦下来难!我相信很多人都讨厌肥胖,毕竟肥胖不仅不能给我们带来丝毫的好处,反而会给我们带来无数的灾难,它能毁掉我们的健康,它能夺走我们的身材,他让我们一无是处!全球健身女主2023-11-13 10:21:25
0000杨紫曾透露的减肥方法,易胖体质看过来,或许能帮到你们
导语:提到杨紫这个演员相信大家都不陌生,从小时候看的《家有儿女》,到近几年热播的《香蜜》《亲爱的,热爱的》等等,都说女大十八变,近些年杨紫也是越变越好看。杨紫给人的第一印象就是肉嘟嘟的,脸圆圆的很可爱,但如果仔细观察,其实荧幕上的杨紫身材也是比较匀称的。杨紫也公开说过,自己属于易胖体质,自己本身是一个很爱吃的人,但是为了上镜好看,保持身材,也一直在努力减肥。全球健身女主2023-06-22 22:42:33
0000