健美史上的10大“坦克背”,威猛无边犹如巨兽

坦克背第一名:Dorian Yates,背部硕大,张开双臂就如同擎天盖,而且肌肉发达,块状狰狞。

坦克背第二名:Lee Haney ,很难让你想象,背部的宽阔已经不能用虎背狼腰来形容。

坦克背第三名:Phil Health ,奥赛冠军六连冠,你就可以想象西斯大帝有多么威猛

坦克背第四名:Ronnie Coleman ,如西斯大帝一样,几届奥赛冠军,他的肌肉维度无人能敌

坦克背第五名: Flex Wheeler ,大不大?有的人说这样的背部,可以做六七个人,实在太过宽阔

坦克背第六名:Arnold Schwarzenegger,让我们回复下施瓦辛格巅峰时刻的肌肉状态,这样的背部,就是猛兽

坦克背第七名:Joel Stubbs ,之所以排在第七名,关键是他的背部肌肉块头分割,让人看着更为壮观

坦克背第八名:Kai Greene ,凯格林奥赛路上的千年老二,不过身高不是很占优势的他,背部肌肉赶超其他健美运动员

坦克背第九名:Franco Columbu ,很多人都为了虎背狼腰专注训练很长时间,这位选手就曾这样过,把背部肌肉练到极致

坦克背第十名:Johnnie Jackson 背部也是相当逆天。健美史上的10大“坦克背”,威猛无边犹如巨兽,有的人说是大闸蟹背部,有的说是椰子背,青蛙背,你们说像啥?
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
韩国最美健身女王结婚了,究竟怎样的男人才配得上她?
这位美女有着天使面孔和完美身材,被称之为韩国最美健身女王。其名气虽不如之前的金刚萝莉池妍玉,但这漂亮的脸蛋和身材足以让看到她的人为之动心!如果韩国最美健身女王结婚了,究竟怎样的男人才配得上她?全球健身女主2023-09-26 16:59:29
0000呼吸在运动中很重要,不同的运动,呼吸方法也不同
1、有氧运动缓慢深呼吸,用鼻子吸气,用嘴呼气,保持节奏。许多人在跑步时会呼吸急促,因为他们的心肺功能不太强。这样不仅会导致效率低下,而且会加速身体疲劳。保持三步一呼,三步一吸,吸气时用鼻子,呼气时用鼻子和嘴,尽量做深呼吸,这样你的四肢会随着呼吸而运动,可以为身体获取足够的氧气,延长运动时间,燃烧脂肪的效果也会更好。2、力量训练发力时呼气,还原时吸气。全球健身女主2023-11-15 03:28:18
0000试试这三个动作,让你消灭水肿腿,变成细长直的美腿不是梦
经常坐着的人一定有这样的烦恼,那就是该怎么消除水肿腿。水肿腿说轻了是影响美观让人看了就觉得不舒服,说重了就是影响健康。那么有水肿腿的人应该怎么消除水肿腿呢?很简单,只需要坚持这三个动作。全球健身女主2023-07-22 13:28:45
0000健身练的再多,若不改掉这6个错误,健身水平永远不会提高
通过健身你可以得到你想要的东西,如结实的肌肉,强壮的身体,完美的身材等等一系列。可是让人不满意的是自己明明锻炼了很长一段时间可是健身水平始终保持在一定的阶段不能上升了,这个时候就是你在健身过程中遇到了瓶颈,可能是你忽视的一些细节导致的,也可能是你不知道的一些错误让你卡住不能前进,这篇文章会指出健身过程中人们常犯的一些错误,希望大家无则嘉勉,有则改之吧。1.没有锻炼计划全球健身女主2023-08-12 02:29:09
0000教你几个动作,改善圆肩驼背头前伸,不再为体态问题困扰
导语:现代科技的发达给我们带来便利的同时,也导致越来越多的人变成了低头族。随之而来的就是圆肩驼背,头前伸这三大体态硬伤。相信有很多的妹纸被这三大问题所困扰,即使坚持拉伸,改善生活习惯,还是无法改变这三大问题。的确,体态问题看似简单,其实不简单。我们今天就来说说造成这三大问题的主要原因,以及如何改善,帮助妹纸们养成良好体态。通过阅读这篇文章你将了解到:1、造成圆肩驼背头前伸的主要原因全球健身女主2023-06-22 23:02:20
0000