世界上的8位肌肉怪物,块头很大样子很丑
Gregg Valentino被认为是有史以来块头最大的健美运动员, 13岁开始健身训练,23年的自然健美时间,不过后来注射类固醇,他的胳膊维度从21增到28,世界上最大的二头肌就是他
Sajad Gharibi,来自伊朗的24岁举重运动员,他的力量惊人,可以举起345磅的重量,本身身高就高,当你站在他面前,一个来自矮人国,一个来自巨人世界!
CrazyDrummer,年龄对于健身的人来说,只是个数字,CrazyDrummer用实际行动证明着这一切,60岁的人却有让人羡慕的6块腹肌,肱二头硕大无比,体格健壮,现实版的龟仙人!
Denis Cyplenkov,出生在乌克兰,现在32岁,摔跤高手,多次冠军。跟漫威动漫人物绿巨人相比,Cyplenkov拥有世界上最大和最密集肌肉的手掌! 手腕厚度为9.5英寸。
Arlindo de Souza,43岁的举重运动员,他曾自豪的说在巴西没有人比他的肱二头更大!他肱二头肌达到29英寸,不过只是看着大而已,力量就算了!因为他的肱二头肌里面都是注射的矿物油和酒精。
Jeff Dabe,拥有一双巨大的前臂,测量周长20“英寸。他打篮球只需要一只手就可以轻松灌篮,对于他为什么有这么大的手臂?经过反复医学检查,并没有发现什么病理现象,这就是所谓的天赋,扳手腕无敌!
他跟妻子的合影,手臂实在才巨大了!
Moustafa Ismail,马萨诸塞的健美运动员,他每天吃七磅蛋白质,九磅碳水化合物和饮料三加仑水,以帮助保持粗壮的上臂,他的上臂达到31英寸,跟普通人的腰部一般粗。在2012年,他获得肱二头肌的吉尼斯世界纪录,不过陷于类固醇注射风波之中
Romario Dos Santos Alves,来自巴西的健身爱好者,25岁,将鸡尾酒、矿物油注射到身体,使他的二头肌达到25英寸
他被当地人成为绿巨人,怪兽!他可以轻松把摩托车举起,不过现在他已经面临严重的健康问题!
身体太僵硬不适合做瑜伽?从头瘦到脚的瑜伽,你不来试试?
说起瑜伽,大部分的女孩子都会觉得自己不适合这种洋玩意。其实瑜伽是非常养生的运动,特别是和那种没有钱去健身房或者没时间去健身的人。只要你买一张瑜伽垫,你的瘦身事业就可以开始。每天练一点长期积累下来,你就会看到不一样的效果,你的身体将会更加地健康和阳光。全球健身女主2023-10-29 09:28:160000制定健身计划需要遵循什么原则,你知道吗?这两个原则要清楚
对于初学者来说,开始时没有什么训练计划,只是单纯地练习一些常见的入门动作。经过几个月的练习后,我们会发现很难再取得进一步的进展,这时,我们就需要开始时制定有针对性的训练计划来帮助提高实力。什么是好的训练计划?制定健身训练计划应该遵循什么原则呢?今天,我们就和大家分享下制定有效训练计划应遵循的两个原则。简而言之,就是如果你想提高你哪方面的能力,就要做相应方面的训练动作。1、专门性原则全球健身女主2023-11-17 00:58:050000当比基尼冠军爱上健美冠军,荷尔蒙和多巴胺最完美的结合
比基尼冠军玛丽和健美冠军莎弗兰克站在一起简直就是羡煞旁人好吗?!两个在健身健美级别的舞台上各自为王,女王与大王的完美结合,这样的两人走到一起可以说是荷尔蒙和多巴胺最完美的结合,你懂得!简直就是肌肉型的芭比娃娃嘛!飘逸的长金发,超高的颜值,甜美的笑容,纤细的小蛮腰,纤细但却肌肉线条清晰的手臂和腿型,最重要的是完美的S型曲线是多少美女的最爱!羡慕也许只会让你更加自卑,赶紧去健身房举铁吧!全球健身女主2023-09-27 20:29:050000女性如何祛湿排毒?以下几个方法,教你轻松学会
随着现在生活的越来越好,社会科技的越来越发达,夏天的炎热季节我们就会呆在空调房里,但是殊不知这样对我们的身体也不是很好的,在古代的时候一直都有一句话叫做冬病夏治,也就是说,冬天的病夏天可以治好,这是为什么呢,因为夏天出汗就会祛湿排毒,这样我们身体的病就会好多了。全球健身女主2023-07-25 06:29:050000傍晚还是早上?如何选择跑步时间?别说我没告诉你这些!
我相信许多人在天蒙蒙亮就开始起床赶着要上班了,有许多人在上班的途中就看到有一些人在进行晨练,他们在早上进行晨跑!当然,更多的人选择在傍晚或者是午后进行锻炼,每次在夜幕降临的城市的公园或者是学校的操场里,有许多人都在跑步,跑步的大军真是浩浩荡荡!我相信许多人心里都有这样的疑问,早上跑步和晚上跑步有什么巨大的差别吗?我又该如何选择适合的跑步时间呢?其实这是一个很有深度的问题!全球健身女主2023-08-20 14:14:280000