每个肌肉猛男都有不堪回首的过去,施瓦辛格也不例外
人们常说,每个人都有一个不堪回首的过去!在健身圈,也流行这句话,每个肌肉型男都有一个不堪回首的过去,他们曾经要么是个胖子,要么是个瘦子,受过凌辱与欺难
这个是事实,正如同图中的每一个人!健身之后的蜕变,前后的反差,让人大为惊诧,斯蒂夫曾经就是个瘦子,屡屡受到同学的欺凌侮辱,为了改变现状,开始健身,这可能就是他最原始的健身动力
每个肌肉猛男都有不堪回首的过去,施瓦辛格也不例外!在有关施瓦辛格的纪录片中,他曾经就说过自己年轻时候的故事,当时的他瘦弱不堪,而健身之后的改变是惊人的
对于这个小哥的故事,大家有了解吗?就是那个为了健身增肌,在生病住院期间仍然撸铁的人,当时受到很多人的非议,认为这样健身是一种退步,疯狂的行为!
很多肌肉型男,包括奥林匹亚先生大赛冠军菲尔西斯曾经都是篮球运动员,身高很高,但是都普遍瘦如麻杆,不过经过他们的健身蜕变,前前后后已经认不清
而对于这个哥们,不堪回首的过去就是跟女朋友在海滩游玩,结果女票被海滩旁的肌肉型男给勾搭走了!于是他励志健身,现在已经成为名副其实的大肌霸
健身刚开始很痛苦,特别是你一直看不到效果,以前的他很受,经常遭到同学的嘲笑,源于之前的遭遇,他一直在纠结要不要去健身,最后终于练成这般模样
对于很多胖子,可能会有更多不堪回首的过去,每次受伤的都是胖子,就像布鲁斯里,就因为肥胖遭到女友的嫌弃,可是现在呢?肌肉简直要逆天,他的朋友都不敢相信
很多人本来的身体体质可能就很好,但是一身脂肪!斯特林就是这个例子,他不堪回首的过去就是因为胖被儿子说成“肥猪”,再后来的故事大家就知道
大家都认识这位UFC运动员吗?身宽体胖行动不便被多位对手暴揍,当然大多数运动员都是这个体型,毕竟脂肪还会起到保护作用!不过现在的他已经是肌肉型男了!每个肌肉猛男都有不堪回首的过去,施瓦辛格也不例外各位加油
自以为的健身,和真正的健身之间,有什么区别?
导语:健身非常讲究训练计划,因为很多错误的训练计划,不仅没有办法达到想要的结果,反而会让我们身体受伤。同样,健身也非常讲究理论知识,如果我们对健身理解不到位,那么很容易出现很多健身的相关误区。在大多数情况下,我们所认为的健身和真正的健身之间或许是有一些差别的。这几个方面是最容易出现误区的几个方面。1、瘦肚子并不是练腹部,两者不可混为一谈全球健身女主2023-05-23 23:28:580000选择健身的人,80%都放弃了,放弃的原因是什么
导语:健身这件事情刚开始融入到我们国家的时候,可能发展得并不是很好,再到后来健身似乎已经慢慢地融入了一部分人的生活。而到目前为止,我们国家已经有了全民健身的趋势,所以能看出来,全民健身时代的到来是必然的。因为现在人们对生活要求越来越高了,并不只是单纯地满足基础的物质要求,同时对于高品质的生活也是有追求的。全球健身女主2023-05-24 04:28:070000只需一对哑铃,两个训练动作,帮你练出饱满强壮的肩膀
丰满圆润且匀称的肩膀可以说是每个男人梦寐以求的身材,不仅能在视觉上增加肩部宽度,还能给整体体形加分。然而,肩膀对许多训练者来说也是最难训练的地方,最大的错误之一是没有在训练计划中加入足够的哑铃训练动作。肩部哑铃练习在计划中非常重要,因为它们有助于防止肌肉失衡或不对称。在下面的内容中,我们一起来学习下两个比较好的哑铃肩膀训练动作,帮助大家再练肩上取得更大的成就。首先我们先来了解下肩部的解剖:全球健身女主2023-07-31 03:29:100000想要好看小腿?没有思路?其实那并不难!
现在去问问街上走过的人,问问他们对自己的腿是否满意,大部分都会说:不满意。而不满意的理由无非有两种,一种是嫌小腿太粗,一种则是嫌大腿内部赘肉太多。小腿形状不好看确实是个很麻烦的问题,因为大多数人都是属于胖了先胖腿的类型。而且小腿的形状会影响到整个人的气质。针对这个问题,我们为大家带来了几个动作,只需要每天10分钟的时间,就可以锻炼出非常好看的小腿形状。是不是动心了呢!赶快来看看吧!全球健身女主2023-08-31 05:58:480000短时高效的运动,为何首选HIIT?用最短的时间,燃烧最多脂肪
对于很多人来说,现在没有多少时间去健身房运动,中国来说我们在家里面也可以运动,而在家里面最有效的训练方式就是HIIT运动,HIIT运动可以让我们在比较短的时间里面,完成特别多的训练习,这些训练,包括一些力量训练,同时还有一些有氧训练。全球健身女主2023-06-05 20:29:140000