500公斤硬拉世界纪录保持者,他一只手便把你拎起
500公斤硬拉世界纪录保持者,他一只手便把你拎起,他就是艾迪·霍尔(Eddie Hall),这个身高1.9米、体重184公斤的野兽!现在的他有很多名头,“英国大力士”,“狂奔野兽”,“最强猿臂”,似乎这些都不能更好的形容他的威猛!
在大力士界,艾迪霍尔的名声无人不知,无人不晓!作为一个英国人,这个最为绅士的国家,他却是野兽般的存在,有着“力拔山兮气盖世”的勇猛与无敌
看着没?只要有他在,任何问题都不是问题,简单粗暴点就能解决!车子坏了,他便可以提起来,力量十足,耐力十足,就算他倒车技术不好,直接用手搬运即可
他是最强猿臂人,一只手随便拎起一个普通人!更别说两只手了,两只手的画面就是如此!虽然这个动作很多人都可以做出来,但是我敢说你持续的时间绝对没有他长
简单粗暴的训练,简单粗暴的生活,似乎已经是他的家常便饭!在健身房训练的创意玩法,已经让世界各地的健身爱好者纷纷效仿,简直太会玩了
艾迪霍尔是施瓦辛格的铁杆粉丝,对于走上大力士的道路深受施瓦辛格的影响,当然作为施瓦辛格的铁杆粉丝,怎么可能少得了在施瓦辛格的雕塑面前拍个照?是不是很帅
艾迪霍尔从崭露头角到闻名于大力士界,用的时间很短!这一切都源于自己的刻苦训练,而且也得到了施瓦辛格的垂青,他们终于见到一面,并有了很多合影
在后来的多种力量举的比赛中,施瓦辛格曾多次来到现场,为艾迪霍尔加油打气!你看到站在后面呐喊的施瓦辛格了吗?他们两个人关系越来越亲近
在今年的世界硬拉锦标赛上,艾迪霍尔提起了重500公斤的杠铃,打破了他自己保持的纪录。虽然比赛后突发脑血管爆裂而晕倒,但是对于这个身经百战的人并无大碍
站在浴缸里洗澡的场景,感觉这个浴缸瞬间就要爆掉!500公斤硬拉世界纪录保持者,他一只手便把你拎起,也就是简单粗暴的野兽,细心的你发现他胸部纹身的中文了吗?
最强增肌三部曲—练吃睡,跟着做,肌肉增加不是梦
很多健身者在锻炼的过程中总是有忧虑的过程,就是在增肌和减脂这两个时间段,很多人都不知道怎么去做,如何去控制自己的锻炼方式和饮食才能让锻炼效果达到最好。其实这是每一个初期锻炼者都会经历的事情,你在学会了基础的锻炼后,还不能说是健身成功入门了,你还得去经历增肌和减脂这两大锻炼过程,这是每一个健身者都要接触的锻炼过程,你想让自己肌肉增加,就得通过大强度的增肌,想要脂肪减少,就得进入减脂这个锻炼步骤。全球健身女主2023-08-13 05:29:210000看了这些专业教程,深蹲重量猛增,再也不是健身房的弱鸡了
说到深蹲,这个可能是让人又爱又恨的一个动作。深蹲这个动作能够很好的构建全身的肌群,但是一旦做了深蹲训练,那么很有可能接来下的几天生活不能自理。作为在各种体系中都具有非常重要的一个动作,该如何提高是一个问题。想要提高某项能力,需要了解该项能力的主要的发力肌群,从而找到自身的薄弱点,然后对症下药,剩下的就是训练了,那么关于训练和休息计划也要做一个相应的调整。全球健身女主2023-10-27 22:02:200000他可谓是名利双收,美女学员倒追健身教练,还以豪车相送!
一提及健身教练,大家最能想到的就是拥有一副完好肌肉身材的肌肉型男,毕竟作为健身教练,只有当自己形体好了以后,才能带给学员更大的动力去健身!作为健身叫练的他可谓是名利双收,美女学员倒追不说,还以豪车相送!真是人生大赢家!全球健身女主2023-10-02 09:28:500000一个动作改善肩关节的活动度,你与别人的差距可能不在力量上
肩关节是上肢非常重要的一个部分,是上肢运动的枢纽,无论是在生活中还是训练中,只要是上肢参与的动作,那么就一定需要肩关节来主导,承载着人体日常的活动。全球健身女主2023-11-02 13:28:230000健身新手先不要定目标,先把动作做正确,再进行训练
有的人会说自己每天都去坚持健身,却一直都看不到一个健身结果,但是你可能需要在自身的身上找原因,并且你也可以去反思一下自己是否在这些方面有所忽略。其实我们在健身中有很多人都是有一些小的错误的,所以我们在一些健身中犯的错误,不遵循规渐进和劳逸结合,这是最常见的错误,所以我们应该去改正它。全球健身女主2023-07-20 17:28:050000