为避免男人欺负她练出钢铁身材,仅靠健美奖金入手宝马车

她叫查瑞丝,国际一流健美运动员,IFBB各项健美赛事的全场冠军。她有着一身强壮的肌肉,比男人还要男人,比肩施瓦辛格巨石强森,紧靠着健美赛事的奖金就入手一辆宝马豪车

可能看到图中的这位女子会让你大跌眼镜,让人感觉到不可思议,怎么一个女人会有如此逆天的肌肉?我可以说她的这身钢铁之躯可以秒杀80%的男人

这是查瑞丝早在13年比赛的健美照,前后身体肌肉形体展示,可能更加引起你注意的是她的发型,不过没关系在赛场上为了更能凸显自己的形体,这样的爆炸头型可以增肌形体美感和对称感

14年的健美比赛,她再次获得全场冠军,这时候的肌肉身形相比于上一次,已经进步很多,肌肉块头更大一些,而且线条比上次还要犀利,不过她付出的远远比你想象中的多

在很小的时候,查瑞丝有个悲苦的童年,总是被各种男孩女孩欺负,由于家里贫困,查瑞丝只能忍受着这些痛苦!直到她接触到健身健美,她开始了蜕变之旅

她曾经回忆说,那时候的想法很简单,就是要把自己练的强壮,强大,这样男孩子就不会随意欺负你,我要变得更有力量,才能保护好自己

于是查瑞丝开始做各种运动,跑步是最为廉价而又简单的运动方式,长达五年的跑步生涯让查瑞丝有了很好的体能储备,在后来的健身训练中,给她无限的潜能去开发

后来查瑞丝慢慢打造出了肌肉身形,这时候她的初衷改变了,在身边朋友的介绍下,她参加了健美比赛,第一次比赛让她崭露头角并且获得了五百美金的奖励,有了这个动力,查瑞丝不能自拔,原来通过健美比赛可以拿到奖金,于是她疯狂的锻炼着自己的身体

在接下来的时间里,查瑞丝的时间几乎都在健身之中,或者参加各种形式的健美比赛,这不仅让她拥有了男人般的身材,并且通过比赛,获得了丰厚的奖金,并且靠着奖金她购买了豪车宝马

如今查瑞丝已为人妻,孩子都会打酱油了!回顾自己的健美之路,颇为坎坷,从为了避免被男人欺负去运动,再到为了拿奖金去参加比赛,疯狂的健身打造钢铁之躯,这个女人实在太厉害了!
谁说健身就不能随心所欲的吃?各种营养美味的健身餐任你选
全球健身女主2023-10-19 00:28:03
0000肩膀怎么练都不宽?注意这2点,练出肩部三角肌
在我们的健身训练中,肩部肌肉的强化训练,可以说是其中非常重要的一部分,我们有很多的朋友,如果想要通过健身训练,去把自己的肩膀练大宽大一些,或者是练得厚实一些的话,那么肩部肌肉的强化训练对于自己来说,就应该是必不可少的训练部分之一了,但是我们有的朋友在进行肩部训练的过程中,很可能会去遇到一些各种各样的问题。全球健身女主2023-12-01 21:47:55
0000细节决定成败,深度解析手腕,带你了解深蹲是时手腕的秘密
深蹲是训练下肢最有效的动作,同时也是通往强壮这条路上最不可缺少的同盟,但即使是如此常见的一个动作也藏有不少秘密。想要做好深蹲,就必须要知道做深蹲时的技巧。而这些技巧当中有一项是大多数人都忽略,但却又是致命的一项,那就是深蹲时的手腕。要知道深蹲之中的手腕位置和握法对最后做出来的深蹲结果有很大的影响,往往做深蹲出现最大的错误不是自己的髋关节也不是自己的膝盖,而是自己的手腕。全球健身女主2023-08-03 11:27:41
0000什么样的平板支撑,才是正确的?该怎么去高效率去做?
不管你在哪个搜索引擎输入“核心训练”这个词,第一个跳出来的肯定是“平板支撑”这个动作。不管你是否觉得平板支撑做得越长越好,还是听信国外一些媒体,认为练10分钟就可以了。平板支撑应该是实现训练目标的训练方法,而不是平板支撑本身成为了目标,这样就是本末倒置。为什么会这样呢?全球健身女主2023-09-07 15:27:32
0000颠覆你对肌肉男的认知,型男和猛男的区别,8张图告诉你一切
颠覆你对肌肉男的认知,型男和猛男的区别,8张图告诉你一切!威猛霸气的肌肉巨兽人,不仅拥有紧致有型、爆青筋的麒麟臂,配上性感的花臂纹身,呐喊的肌肉身材在不断的扩张,没有谁天生就拥有好身材,他们为此所付出的努力一定是常人多的多的!全球健身女主2023-10-10 13:29:34
0000