最强壮的健美运动员,轻松深蹲360公斤成美国大力王

光是看到这个重量就已经望而却步的你,仔细看好了,这是最强壮的健美运动员,没有之一。轻轻松松硬拉上阵,深蹲360公斤才能让肌肉维度这么明显,这么健壮。当之无愧成为美国大力王。

肌肉型模特身材,饱满的胸大肌、完美倒三角背肌、错落有致的人鱼线、波浪型爆筋手臂、线条感十足的大腿。这身材你不去健身房练力量,不用科学的训练方式、合理的饮食、充足的睡眠,这身材怎么可能在你身上出现呢?

绿巨人的大块头、膨胀感十足的肌肉看着都很喜欢呐!安全感十足有没有!菱形肌、三角肌中部、肱三头肌、肱二头肌一起构成的波浪卷完美到不要不要的,两个饱满的胸大肌和强有力的腹肌,配合这张表情,弱男是不是才看到就要被吓跑了!

一手轻松的抱着帆板,一手牵着可哈士奇在街上随意行走,在有着如此健硕肌肉猛男的主人身边的哈士奇,乖乖的守护在主人身边,心想真希望自己什么时候叶恩能够和主人去健身房练练去,哈哈!

最强壮的健美运动员不是虚夸的,看这一身的好肌肉就知道。平时不仅仅是力量训练,更重要的是非常人的力量训练模式,才让他的体脂低到只有肌肉和覆盖的皮肤。筒子们,赶紧练起来!

深蹲莫属猛男最爱啦!能蹲起360公斤的重量,恐怕超人才能做到。股四头肌肌纤维极度撕裂,小腿腓肠肌、比目鱼肌辅助发力,注意调节呼吸,这样的深蹲你能做几个?

超人来罗,膨胀的肱二头肌和肱三头肌,强壮而有力。和使出最大力气做出肱二头肌弯举姿势的小男孩超人相比,真的只是微微一笑很倾城,满满的肌肉感瞬间轻松出来。

看到这个背影便想到大力水手,背肌的宽阔和倒三角的完美结合。丰满的肩部肌群和麒麟臂的威武,哈士奇只能乖乖躲在主人后面观望。健美先生就是这么Men!

肌肉猛男除了心爱的哈士奇之外当然少不了美女。想要配得上健壮的猛男,菇凉们页先把自己的身材好好练练,力量美才能美出新高度,力量不只是专属于男性,女性更加需要。

在海边,完美肌肉身材的男人和力量美无遗的女人在海边美出新的风景线。男同胞们先把这饱满的胸肌练起来,打造健美先生的完美身材,是你一辈子需要做的功课。你将坏事下一个“美国大力王”!
健身爱好者必存的8张照片,黑白色更让你感受到肌肉的力量
健身爱好者必存的8张照片,黑白色更让你感受到肌肉的力量!两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野,在健身房可以直接这样拳打腹肌,救孩子这么炫酷,不仅肌肉紧实好看,还能更好的刺进腹肌的增长!不失为一种训练方法!国际健身肌肉男模乌利赛斯一身威猛有型的肌肉是身材,除了有型就是好看,饱满匀称的胸大肌,饱满有型的三角肌和有型的麒麟臂,每一块肌肉都练得恰到好处,这大概就是它能在众多肌肉男模中胜任的理由吧!全球健身女主2023-10-09 07:57:25
0000看到杨雪的天鹅颈,立即走回练习室,练习天鹅颈的瑜伽动作
第一:上犬式这个姿势能够给脊柱带来很强的活力,同时还可以让背部肌肉增加,对于腰间盘突出的人来说也有很好的效果。这个动作还可以强健手臂和手腕,能够让臀部紧实。1.俯卧,双腿向后伸展,弯曲肘关节,把双手放在腰部的两侧,手指指向前方,手掌与地面垂直。2.吸气,双手用力的推地板,让身体沿着地面抬起。3.再一次吸气,完全伸展手臂,抬起上身,使两腿伸直,并且膝盖离地,保持15到30秒。全球健身女主2023-07-26 03:20:00
0000如何才能拥有XXL尺寸的胸肌?你的各项健身训练都到位了吗?
看着别人拥有超大号的胸肌你羡慕了吗?看着别人的胸肌大到可以跟着音乐节奏一起抖动你嫉妒了吗?看着自己松垮下垂的胸你自卑了吗?就比如平常生活中,男人会喜欢大胸的女人,反之,当然也有女人会喜欢大胸的男人。强大的胸肌是可以很好地展现男性魅力的,还不抓紧锻炼你的胸肌你还在发什么呆?今天我们就来教教大家如何去训练自己的胸部,让我们展现出更强大的阳刚之气!全球健身女主2023-10-19 07:27:56
0000不管是男还是女,运动都能让你美容养颜,延缓衰老
我觉得最最最能对抗衰老的东西,不是你的面膜,不是你的神仙水,而是你的汗水,是你年复一年的坚持,或许现在的你和同龄人的差距不大,但她们羡慕你的时候在后面。健身的人,和不健身的人,不仅在身材上有差别,而且在脸上也会体现出差别。全球健身女主2023-08-16 21:28:22
0000担心斜方肌太大,显得脖子短,到底该不该练斜方肌
斜方肌太大,会显得脖子短,不协调,这是很多人对于斜方肌的认识。首先你对与斜方肌的了解太片面了,不是只有脖子与肩膀之间,突出来的这块肌肉是斜方肌,斜方肌的范围很广,从脖颈后部,包括整个胸椎,两肩膀之间的斜方形肌肉,就是斜方肌。全球健身女主2023-08-23 13:34:20
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