化失恋的悲痛为健身的力量,三年时间她练就成女版施瓦辛格
前凸后翘紧致的S型肌肉身材,犀利的眼神,高颜值美女,敢为还有谁能超越这样酷炫的她?!一个以前和平凡那女孩一样身材的她,化失恋的悲痛为健身的力量,三年时间她练就成女版施瓦辛格!拥有这般肌肉身材的她你不得不服!
以前的她并不是个大胖子,只是皮下脂肪略厚,腰围不够细,大腿根部脂肪堆积较多,综合起来看也是大所属人眼中的微胖身材。作为女性,在大众的审美观中还是大多以超模的标准来衡量的,所以为了突破自己,为了成为那个让前男友后悔的女人,她坚持健身并实现了自己的蜕变之路!
现在的她每天去健身房锻炼,每天都很开心,那些曾经带给她不堪,带给她生活中不快乐的自己,已经完全消失了!现在的她因为健身获得更开心,更开朗、更加充实了!不需要男友的保护,看到这饱满的肱二头肌了吗?足以强大到自己保护自己!
今天来练胸,这样的下拉器健身训练已经成为她的日常,没有什么比在健身房训练还有充实和快乐!硬朗而饱满的肌肉神身材才是她真正想要追求的,想要去达到的那个目标!
紧致有型的倒三角身材丝毫不逊色与肌肉猛男,肌肉线条硬朗的她因为健身举铁变得更加自信、坚强、努力、上进,现在这样的哑铃训练对她来说是必须要做的事情,是自己需要努力去实践自己思想上的事情!
强健的肌肉身材如此抢眼,这就是她想要获得的效果,谁说女子不如男,只要把你想做就一定可以做到!相比于男友,健身才是一辈子的最佳伴侣,永远不会i背叛自己,你的所有付出都会得到相应的回馈,所以和她一样坚强乐观吧!加油!
性感的蜜桃臀,紧致的背部肌肉,漂亮的马甲线,都是一点一滴累积起来的努力练成的,没有人天生就是一身完美的肌肉身材,必须得靠你自己去努力实践和付出你的时间、精力和顽强意志力的坚持,方能获得!
化失恋的悲痛为健身的力量,三年时间她练就成女版施瓦辛格!人生并没有很多个3年,但只要你愿意选择一个3年的时间来成就你自己,你会发现,你会越来越强大,你会变得比你还周围的人更加优秀!你会看到那个未曾见过的自己!加油!
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也许很多人认为只要自己按照很多视频上的动作,或训练计划上说的动作去做就行,没必要请教练或其他人指导,但你真的了解这个动作真正的训练原理吗?你知道你的身体应该适合举起做大的重量吗?你觉得你接下来的训练强度又该加多少呢!?即使是双胞胎也不可能完全一样,对于健身由于个体差异,同样是个人的训练计划需要因自身具体情况来进行设定是比较科学合理的。全球健身女主2023-10-17 14:58:410000坚持慢跑减脂?这3个减脂误区,让你努力都白费了
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