这么潮爆的肌肉大爷我第一次见,他还是个懂汉语的中国通
这么潮爆的肌肉大爷我第一次见,他还是个懂汉语的中国通!为什么说他潮爆了,只因为拥有花白胡须的他,在众人眼中不过是一位应该退休在家休息的老年人。然而他却逆天的拥有一身紧实的肌肉身材,布满性感的纹身,精神俱佳,状态良好!
再来展示一下威猛强壮,饱满圆润的三角肌,厚实的斜方肌上部,威猛强悍的麒麟臂,这俨然就是一位中青年人的体型和身体状态,你是不是被他花白的胡须给弄晕了?!还是他返老还童了?!
恩,你没有看错,他的确是一位上了年纪,达到胡须花白年纪的老人,令人羡慕的是他拥有一身威猛霸气的肌肉身材,好看的花臂纹身和年轻人一样潮,背后这位20来岁的小伙子除了颈部以上对比有些差别,上半身紧实的肌肉身材简直可以媲美一番了!
健身真的能够返老还童?!那得看你有没有这个勇气一直有坚持健身的勇气,得看你是不是热爱健身,得看你能不能经受大重量的肌肉训练,能不能为了自己的目标一直坚持下去。只要你能够做到,你就可以让自己拥有和年轻人一般的肌肉身材和生活状态!
他对健身一如既往的坚持,让他获得的不仅是围度饱满,有力的肌肉身材,霸气的纹身也让他男性魅力十足,谁让他这么潮?!同时,他还认识了以为拥有潮流范的女友!这样的他们足以让为之钦佩和赞赏!
威猛霸气的肌肉猛男,一个本来可以享受老年生活的人,却选择去健身房,举铁健身,练就一身威猛霸气的肌肉身材,不仅人变得更加精神,更能让你去做你应该做和想做的事情!
威猛霸气的肌肉兽化人不仅可以是年轻的小伙子,还可以是中年人,老年人,健身什么时候都不晚,只要你想做,你就可以做到自己想要成为的那个人,一老一小确实那么和谐!
不同的年龄但却有着相似的肌肉身材,这就是坚持肌肉力量训练的结果!肌肉力量训练可以让你的皮肤更紧致,精神状态和年轻人一样好!可以去做任何年轻人想做的事情,继续坚持下去吧!你会看到你改变的样子!
一身腱子肉一脸悟空头,这位杀马特大神,已刷爆整个健身圈
一身腱子肉一脸悟空头,这位杀马特大神,已刷爆整个健身圈!这位以前小时候萌萌哒的他,现在俨然成为一名小鲜肉,但却拥有杀马特的长发造型,是不是很有个性呢!然而这一身的肌肉身材却是更让你难忘的吧!全球健身女主2023-10-07 10:57:240000基础健身动作,随时随地轻松练,上班族不容错过
在这个快节奏的社会,健身似乎沦为了一个奢侈的事情。办了年卡但一年只来两次的健身者数不胜数,而这些健身者的理由也很日常化,无非就是认为自己工作了一天够累了,实在是没有力气再去健身。全球健身女主2023-09-10 09:29:230000减肥人群最好的朋友:牛奶,可助力你轻松拥有苗条身材
众所周知,我们在进行减肥的期间需要严格注意饮食,因为有一个好的饮食可以辅助我们进行减肥,所以我们需在这方面绝对不可以马虎。在这里呢,我们给你推荐一种食物,这种食物就是牛奶,减肥人士可以多多使饮用这类饮品,我们可通过适当饮用牛奶而瘦下来。很多人要问了,牛奶真的可以减肥吗?实际上是可以的,牛奶对于减肥非常有帮助,而且可以给我们很好地补充营养,给处于消耗中的身体良好的滋补,提供给身体足够的能量。全球健身女主2023-07-03 16:58:340000为什么女生都要减斜方肌?因为它能让你显老!如何练出仙女背?
一、斜方肌在身体的哪个部位?斜方肌位于上背及中背的表层肌肉,虽然它只是一层肌肉,但它具有很多功能,根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。斜方肌的作用是拉肩胛骨向中间靠,上部纤维提肩胛骨,下部纤维降肩胛骨。如图中所示。二、为什么要减斜方肌?全球健身女主2023-06-29 13:46:550000练背只能依赖器械?徒手动作一样能练出“虎背”
塑造一个宽厚的背部有非常多的好处,比如说可以让你拥有更加良好的体态,提高肩部的稳定性,保护你的脊柱等,这是因为相当多的背部肌群都是和肩膀、肩胛骨相连的。除此之外背部训练也可以同时训练到很多上肢部分的肌肉,这会让我们的训练事半功倍。但对于很多人来说,一提到练背都会想起单杠、卧推床等,认为背部训练都需要依托器械,但并不是这样,也有很多可以徒手进行的背部训练。全球健身女主2023-10-20 11:57:590000