人生需要一点改变,穿衣显瘦脱衣有肉才是真正的好身材
很多健身者健身的初衷都是希望练出充满线条感的肌肉,而这个线条感的定义我们不知道如何去选择,但是有一点可以确定的就是,我们一定会喜欢那种,穿上衣服显得很瘦,但脱下衣服又感觉很壮硕的样子,这种穿衣显瘦,脱衣有肉的状态就是广大爱好者最喜欢的状态,因为不仅可以显示出自己的肌肉,但又不夸张。
如图就是一般的中年男子,左图为一般上班所穿的着装,在衬衣和西装的包裹下,并没有看出有太壮硕的表现,不过整个人看上去很挺拔,宽厚的肩膀在西装的领子被撑起时显现出来,而右图就是脱下衣服的他,这是同一个人吗?我们不敢相信自己的眼睛,硕大的胸肌和整齐的腹肌一一展现在我们面前,这就是最好的诠释。
这种状态还有一点好的就是在我们穿上贴身的衣服时,会把肌肉线条也显现出来,把宽松的衣服穿得有质感,我相信也是不少健身爱好者们喜欢的,如图就是一位男子在平时穿长袖衣衫时,肩部的三角肌群被衣服绷紧显现出来,而在脱下衣服穿上泳裤时,又有另外一种帅气的体现。
这位来自美国的男模也拥有着“穿衣显瘦,脱衣有肉。”的身材,在平时休闲时,他穿上衣服显得强壮但是不夸张,肌肉线条是他更加充满魅力,在他脱下衣服的时候,胸肌,腹肌,腿部的肌肉都被展现了出来,相比于一般情况下,肌肉更像是最帅气的衣服,最威武的铠甲。
穿上商务男装的男人本来就很帅,西装革履加领带,好一副成功男人的样子,但就是已经具备这样帅气的男人,在脱下衣服的时候,又为自己加上了更高的分数,他的肌肉像刀刻出来的一样锋利而又整齐,腹肌配上他原本的肤色就像小面包一样凸起,用秀色可餐来形容这样的身材我认为毫不夸张。
同样是穿衣商务范的男人,训练的痕迹已经掩盖不了了,粗壮的肱三头肌和肱二头肌已经要把袖口撑坏,而挺拔的胸肌好像就要把这件短袖衬衫扣子绷断一样,这就是完美身材,在穿衣的情况下就能获得他人的注意,而在脱下衣服时更是成为了吸引眼球的最大杀器。
也许某些人们因为审美观不喜欢健美赛场上那些运动员,认为他们的肌肉太大,接受不来,但是并不是每个人都能练出那样的肌肉的,我们对于自己不了解的事物应该保持尊重的态度。而今天我们所想宣传的这种身材,就是大家都能够接受并且乐意去训练达到的,希望大家能够努力训练,早日达到自己的目标。
每个月总有几天很难受,好好的减肥计划又搁浅,请了解生理期减肥
哈喽,大家好,今天我们要来说说女性减肥的那些事儿。诶,我为什么要强调女性呢?难道减肥这事儿还分性别吗?还真分,因为我们本期的内容讲的是女性的生理期减肥。女性在每个月总有几天很难受,好好的减肥计划又搁浅了,不要担心,请了解生理期减肥,就算是生理期也可以继续瘦瘦瘦!第一点:运动全球健身女主2023-07-01 20:46:110000吴京的身材真棒 简直就是力与美得结合 你还在等什么
全球健身女主2023-12-07 14:28:510000女生练肌肉有什么用?这么做,让你轻松拥有漂亮的肌肉
说起增肌,很多人都以为这是男人的专属词语,其实并不然,女生也一样可以练肌肉。女生应该如何练出特别有魅力的肌肉呢?通过本文你可学到:1、如何增肌;2、如何练出漂亮的肌肉?一、肌肉成长的原理在开始今天的内容之前,我们要先来看看肌肉成长的原理。我们的肌肉是由一个又一个的肌肉细胞组成的,肌肉细胞又称之为肌细胞或肌肉纤维,一束又一束地紧密连接在一起,具有一定的柔韧度和抗压能力。全球健身女主2023-06-22 22:36:560000爱上瑜伽运动的4个理由,燃脂排毒提升身体新城代谢
每天练习瑜珈,除了能雕塑身体线条,也有助提升新陈代谢、燃脂,甚至让排毒,变得更有效率!印度瑜珈达人表示,练习瑜珈或有规律运动的人,拥有较好的新陈代谢系统。透过瑜珈动作不仅可以在同样的时间内,更有效率地燃烧脂肪,身体内的毒素也可以更快排出。一、瑜珈可以是简单易懂的姿势全球健身女主2023-09-17 15:28:190000虎背狼腰计划,让你的背影震撼别人,如何练就野兽般的背部?
相信拥有倒三角的身材是每个健身爱好者的梦想,无论男女宽阔结实的背部是好身材的象征,是力量的象征,背阔肌,那当然是要宽阔。新手练胸,高手练背,健身者都听过这句话,不过背部训练确实不容易,背部的肌肉群相对复杂,在动作的选择上很是讲究,对动作的完成质量也有比较高的要求。全球健身女主2023-10-18 13:11:350000