奥赛女子健体冠军是怎样的存在?看着比男朋友还要强壮威猛
她叫Juliana Malacarne,从这张图可以看得出来,她是一个楚楚动人的金发美女,但让很多人为之惊讶的是,在刚刚结束的2016奥林匹亚先生大赛,她卫冕了女子健体冠军
这是她夺冠得奖的经典pose,看到腿上的线条状肌肉就让人吃惊,因为在台下,穿着衣服的她,看不如此如此强壮威猛
比赛舞台上的表演,这位男士与她一样,都取得了很好的成绩
每一个动作都是那么的强壮有力
伸展之间,挥舞着力量的巨斧,让台下裁判和观众为之一振
背部肌肉轮廓,我感觉像我们这些健身爱好者,没有几个能比得上的
不过呢,了解健身健美的人可能都知道她,她已经连续三次卫冕女子健体冠军了,这次再次卫冕,也算在情理之中,毕竟人家的身材摆在那里
如此强壮威猛的身材,怎么可能少得了健身房的器械练习,作为一名健美运动员,她每天也是和“铁”大交道的,训练之前也不忘来一发
日常的背部训练,这叫线条养成记
这样的肌肉块,还不输于男人,是不是想摸上一把?
与友人的合影,看这张照片,丝毫看不出来外衣下面藏着如此雄壮的肌肉
恩,有没有感觉到比他男朋友还要强壮?假如论肌肉块头的话?
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
在练完背以后,背中部肌肉的拉伸,可不能轻易忽略
背部的肌肉,是咱们身体中很大的一部分肌肉,在自己的上半身中,背部的肌肉占了大部分,自己胸部以及腹部的肌肉,肌肉量是没有背部肌肉多的。所以说,把自己的背部肌肉训练好,是一件十分重要的事情。背部肌肉的强化,一部分在于力量训练,另一部分就在于背部肌肉的拉伸了。全球健身女主2023-08-14 08:29:310000俯卧撑训练中,胸肌为什么没有感觉?这是由它们造成的!
俯卧撑在日常的体育锻炼中,被使用的比较普遍,但是在训练中,胸肌有时会出现没有感觉的情况,追查原因都是它们造成的。1、忽略对核心肌群的锻炼少,使肌力不足全球健身女主2023-09-05 19:28:250000如何在健身房高效率的健身?我来告诉你,只需记住这4件事
导语:如今,人们生活的频率越来越快,越来越多的人选择在健身房,高强度的健身,很多人也会每天定时地抽出一个小时,到健身房健身、塑形。毕竟好的身材,人人都羡慕,而健身是一项快速练出迷人身形的方法之一,那么今天就让我来告诉你,新手在健身房健身时,应该注意的四件事情。你只需要牢记这四件事事情,让你的健身多一点通畅,少一份阻碍。一、热身不能忽视全球健身女主2023-06-01 02:27:140000坚持和毅力是前提,但想要快速提升肌肉力量,这几个误区必须避开!
很多喜欢健身的朋友在锻炼的过程中都会遇到这样的困扰,健身卡也办了,不论是出于爱好还是逼自己更好的心态也经常去锻炼,但力量却得不到快速提升,甚至没有明显提升,练了一段时间后,你可能会发现有几个部位的训练重量总是突破不了,肌肉不论从形状还是状态都没有达到预期,这时你是不是开始怀疑自己,甚至怀疑健身了?其实不必懊恼,在锻炼的过程中遇到瓶颈是很正常的,不是你不够坚持,也许是方法不对!全球健身女主2023-08-11 23:58:100000为什么女性需锻炼腰腹部?拥有苗条的腰腹部,竟可提升吸引力
每一个人都有自己最引以为傲的部位,也都有自己经常锻炼的部位。而腰腹部的锻炼对于一个女性而言非常重要。因为给予腰腹部良好的锻炼,就可以修炼出纤细的小蛮腰和平坦的小腹,整个人的魅力也会疯狂up,可以快速提升我们的吸引力。全球健身女主2023-07-03 15:57:360000