不愧是亚洲第一好身材,走在街头的黄哲勋简直是霸气侧漏
不愧是亚洲第一好身材,走在街头的黄哲勋简直是霸气侧漏!行走在街头,和宾利搭配的他霸气侧漏的气场恐怕是一般人难以驾驭的吧!只想说黄哲勋这次的造型的大变样让很多人又是吐槽了一把,但却记忆深刻!
拥有高颜值和威猛霸气的肌肉身材,经常会有很多迷妹要求和他合影,像这样的美女前来拍照黄哲勋基本上是不会拒绝的!毕竟这样的肌肉身材和美女更搭!所以这个看颜值看身材的社会,缺啥补啥!
说到肌肉巨兽人不得不提他最开始那个瘦弱麻杆男的形象,因为瘦弱而被自己喜欢的女神拒绝了,为此走上了健身道路一发不可收拾!他的健身进化史从2010年肌肉轮廓粗显的肌肉型男到2013年的肌肉猛男,到现在肌肉巨兽人,就是这样厉害!
这样的厚背如画般好看,斜方肌,菱形肌,背阔肌肌肉线条清晰可见,主要是倒三角紧致好看,圆润饱满但三角肌3个头却清晰可见,饱满的肱二头肌和麒麟臂绝对是令周围的人为之惊叹和喜欢的!
肌肉巨兽人是要玩坏了吗!?玩个自拍都可以这么嗨,可以如此逗,时而温柔时而惊恐,时而冷峻时而惊恐,真的是我们认识的那个黄哲勋吗?!如此霸气的神情和温柔的面孔,真的和他的肌肉身材一样可以随意变化!
拥有一身威猛霸气肌肉身材的他经常遭到身边不论是男性还是女性的追捧和喜欢,所以像他身边站着的这位美女也是她的忠实粉丝之一!只想说人太红,粉丝都是国际型的,而且身材也越来越好!
还记的那个年少青狂的少年吗?!拥有高颜值,大长腿,威猛霸气,男性魅力十足的肌肉身材,美女环绕任他挑选,所有的成果都是自身努力的成果!没有默默努力的十几年举铁健身的日子,也就不会有现在的他!
因为他的肌肉身材红透整个半球,所以很多为他慕名而专门过来请教学习的健身爱好者,只为成为那个更好的自己!他俨然成为了很多人心目中的偶像!当你拥有了一身腱子肉的时候,约会这么一大群小伙伴陪着你一起在健身这件事情上共进退,共同成长!
在练背时,做动作的过程中,肩胛骨有必要收紧吗
在我们的背部肌肉训练中,有很多的训练动作,但主要还是以划船类的动作为主,比如什么杠铃俯身划船,坐姿的器械划船,以及T杠划船等等。当然还有引体向上和高位下拉这类的练背动作,我们在做这两类动作的时候,都需要去感受自己背部肌肉的发力。而我们在这里所需探讨的问题是,在我们练背时,做动作的过程中,自己的肩胛骨有必要收紧吗?收紧肩胛骨有什么用呢?全球健身女主2023-08-28 09:28:470000锻炼背部肌肉很重要,掌握正确的练习方法,打造完美肌肉
导语:现在越来越多的人投身健身运动中,参与并且坚持下来的人数越来越多,事实证明健身运动对我们只有好处没有坏处。不知道大家最喜欢锻炼身体哪部分肌肉,女生应该喜欢锻炼臀部与腹部,而男生比较喜欢锻炼背部肌肉。全球健身女主2023-06-01 01:42:530000背部练宽练厚,这两个动作是王牌,健身大神都这么练
挑战大重量,完成更多的次数,有很多正在训练背部的小伙伴们,在这两个选择中总是会不知所措,想要让背部变得更宽更厚,当然要通过不同的角度进行刺激,但是要在背部训练中,我们应该去选出一些适合自己训练的动作。这样才能够让肌肉发展更快。第一:杠铃硬拉全球健身女主2023-12-03 07:28:260000女性腿型哪种好看?一组简单的对比,快练起来
导语:对于一个女性来说,拥有一个好的身材,一定是自己最宝贵的财富,尤其是拥有一双有型的大长腿,不仅能够吸引别人的眼球,对于自己的生活也能够有自信,如何才能有用大长腿呢?今天就来讨论一下女性不同的腿型,希望对大家练腿有所帮助。通过阅读本文章你将了解到:1、女生的腿型种类2、如何才能练出好看的腿型一、女性的腿型种类1、笔杆腿全球健身女主2023-06-08 11:29:090000跑步时小腿肚附近疼痛,但是不影响日常运动,这是怎么回事?
今天看到自己的留言板,有的跑友问我:跑步时小腿肚附近疼痛,但是不影响日常活动,很困扰他,希望我能帮助它。根据我多年跑步的经验,小编推断出现这种问题的原因有两个。第一个原因是在跑步之前忘了做拉伸运动造成的。全球健身女主2023-12-02 00:58:400000