大胖子成功挑战500公斤哑铃深蹲,结果第二天起不来床
他叫chriscatastrophe,之前是一个体育生,身宽体胖,爱好运动。不过等他工作之后,各种应酬把原先的身材给摧残没了,成了个大胖子
于是他开始了各种各样的恢复练习,他喜欢大重量的深蹲和硬拉,他认为这样才能够快速的消耗能量,燃烧脂肪,早日让他回归好身材
经过一段时间的恢复训练后,他这次挑战500公斤深蹲(具体的重量大家可以进行计算,杠铃杆都被压弯了)
这次挑战,在好友的帮助下进行,进行保护,以防万一!在此之前,chriscatastrophe也进行过不同重量的深蹲与硬拉,基本没有人保护,毕竟这次的重量比较大
刚开始可能很吃力,在蹲下去的那一刻,他差点儿没有站起来,实在是太重了!不过最终还是挑战成功
成功之后也不忘和好友进行拍手庆贺。不过第二天,他没起来床,昨天的挑战让他损耗太多,整个腿部和腰部都是酸痛的,不过并没有受伤,作为健身初学者而言,千万别随意挑战大重量的深蹲和硬拉,容易伤害身体!
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